Жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно только уметь ею наслаждаться. Даже в старости можно оставаться молодым, не терять бодрости духа, быть физически здоровым, приносить пользу своим близким. В этом члены клуба "Селяночка" убедились во время урока здоровья. 

Участники мероприятия познакомились с литературой, помогающей сохранить здоровье в элегантном возрасте, сократив употребление лекарств до минимума. Ведущая мероприятия представила журналы, справочники, травники, которые раскрывают описание, способы лечения разных недугов, правила сбора трав и их фармакологические свойства. Незаменимые сведения о многообразии растительного мира будут полезны для тех, кто хочет быть здоровым, полным сил и энергии, не болеть, проявлять заботу о здоровье родных и близких людей.

Давно существует мнение, что все лечебные средства мира не в состоянии заменить для организма благотворное действие движения. Лев Николаевич Толстой писал: «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Мы говорили о том, как с помощью физкультуры укрепить свое здоровье, найти занятие по душе и по силам.

Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Об этом  была представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. 

"Селяночки" с удовольствием выполнили некоторые физические упражнения, и поделились рецептами нетрадиционной медицины